7時台に起床。せっかく目が覚めたので、即カーテンをあけ、起き上がるとトイレに行きたくなったので行って来て、帰ってきて即もう１つのカーテンをあけて、二度寝防止に成功する(*^^)v
8:30amから昨日図書館で借りてきた本を読み始める。お腹がすいたので４日目の、といっても１日目の夜に作ったものだから丸３日だと思うが、「きりたんぽ鍋」をおかずにして、チョココロネの朝ごはん。
その後は、ほぼ40分読書して20分で洗濯機回したり、干したり、「きりたんぽ鍋」に使った重たいバーミキュラ洗ったり、ベランダのお掃除を荒神ホウキでやったりするサイクルを回す。
昼過ぎ、メルカリが出品キャンペーンをやりだしたので、大急ぎで、来たら出そう!と思っていた昔の雑誌と、ハードカバーの本を出品する。
午後、はてなブログを２日分アップする。ただ何となくサボっていたもの。毎日更新！が目標だから、穴あきになってる日付を早く埋めねばな。
コーヒー飲んだりして、また読書、飽きたらドラマ少々、ネットも少々。
しかし、なんだ、やっぱりネットよりも読書の方が楽しいな！！目まぐるしくなくて落ち着くというか。本は縦書きで、ネットは横書きだからだろうか？あるいはモノクロvsカラーで動画で、の眼精疲労的な要因だろうか。デジタルデトックスな方面も、今年は頑張っていかねばな。キリが無いし。
6pmに読み終える。微妙であった。この著者とはちょっと合いそうもない。しかしこういう感想を得たのは有益だ。マニュアル車＆タバコくさいタクシーだったらほぼ必ず酔うから避けよう！というのと同じで、時間の節約、不快感の削減に大いに貢献する。結局、「捨て色」や「似合わない色」を消去法でまず最初に削らなければ、似合う口紅やアイシャドウは選べないのだ(?)。
お久しぶりに湯舟にお湯を溜める。耳鼻科でも、お風呂で温まってください、お風呂の湿気はノドや鼻にもいいので、とのことだった。クナイプもいつもよりも多めに入れた。効用を得られなくても香りだけあれば十分と、いつもケチっていたが、ある程度の量を投入しないと効き目が無いし、結局お金が勿体ない。
お風呂で、次の資源ごみで出そうと思っている古めの「サラリーマン節税なんちゃら」みたいな本をぱらぱらとめくり、多めのシャンプーで洗髪する。足の親指に毛が生えていた😂ので、誰に見られるわけでもないが、そってみた。
出てきてすぐに、ご飯を炊く。炊いてる間にドライヤー。消費期限が2日前だった、天然ぶり２切れ、一気食いするのである。におってみたけど大丈夫そうだったし、ぬめぬめもしてなかったので、塩麹に漬けといたんである。ご飯が炊けた後の「蒸らしタイム」を利用して、ブリを両面焼く。ちゃんと火が入ったところで、食べてみる。普通に美味しい。大好物のごま豆腐も食べて、久しぶりに味噌汁（レトルト）も飲んだ。
30分休んでから、腹ごなしの散歩に出かける。
2024.02.14追記(^^♪
そういえば、昼間に「今日から散歩に行くぞ!」と決意して、スマートウォッチの表紙を春っぽい色合いに変更。前回は1且下旬に変えていたみたいだ。キレイで気に入っていたが季節感がね！
風邪をひいた原因、
を考えてみたんだが、思い当たる節としては、年末から、夜散歩とかに出かけなくなったのと、いつもいく図書館にも出かけなくなって、やはりウォーキングの歩数が足りてなくて、階段登り下りをやったとしても体力が足りてなかったようだ。
あと、毎年使っていた加湿器を今年はなぜか使っていなくて、洗濯干しで代用したつもりだったが、気が付けば湿度がいつも40%台かそれ以下ぐらいであった。
というわけで、今夜から、夜ご飯の後に散歩に出かけることにした。ちょうど払わねばならぬ国保があったので、それを持って、ちょっと遠くのスリーエフとローソンが一緒になってるコンビニまで出向き、帰りはまいばすで牛乳と林檎ジュースを買ってきた。
帰宅後はドラマ。
今夜も「寝る前」の空腹のときに飲むおくすりを飲んで、そろそろ寝る予定だ。
2024-02-11 日曜日
