23:59朝またまた、良い時間に起きた。早すぎるのでもう一度お布団でごろごろしながら、日本の時代劇映画の続きをみる。
8am頃、朝シャワー＆お洗濯を回す。髪は自然乾燥にしたい陽気だが、午後に人と会うのでちゃんと乾かす。
朝ごはんは、蕩けるチーズをのっけた食パン（10枚切りの山崎のロイヤル）を食べる。
食パンが薄いのでちょっと焦がしてしまった＆チーズの温まりが足りなくて生焼けだった。ナトリウム／塩分排出のために買ってきたキウイフルーツも１つ食べる。室温で熟成させたはずが、まだ固いし甘くなかった。
11時半過ぎにバナナも食べておく。少し時間が押してる気がする。お着替え、鞄の準備、天気予報のチェック、SPF50の日焼け止め塗りたくり、日傘の用意などなどで、結局12:10過ぎに出立。
↓１年中これ一択。
途中、スマートウォッチで時間を確認すると12:27になっていた（なんだってぇー）！12:30の電車に乗りたいが、厳しい。いつものスニーカーじゃないから歩くスピードが出ないんだ！都心に行くのでお洒落サンダルだからスニーカーのようなクッションが靴底には無い。小走りで駅に駆け込む。幸い（？）電車が少しばかり遅れていたので無事に乗れた(*^^)v。
待ち合わせの最寄り駅に着いて、場所の確認。少しウロウロする。ランチの予約した３分前に、店の前でお友だちと合流。２時間ほどテラス席でランチしながら近況報告。すてきな気候、おいしいお食事、ハンサムでカッコいいお友だち。楽しい時間(*^^)v
沢山たべたので少し散歩しながらしゃべる。珈琲タイム。場所を移してカフェに入る。気づけば夕方だし暑い日だったので、炭酸ドリンクにした。その後またくるくると歩いて、夜解散。
お腹がいっぱいだが、何か食べないと夜遅くにお腹がすきそう。「チップスター」の赤いのを食べたくなり、まいばすけっとに寄るがプリングルスしかない。プリングルスはあの缶のゴミ処理が面倒だから買いたくない。ポテチの「うすしお」を買い、帰宅。
お箸でちょっとだけ食べながら、日本映画の続き。映画も良かった。
すてきな１日。
今日はサンダルで14,000歩以上あるいた。少し足裏がいたい。しかし、あしたも少し歩けば、目標（週に4万歩）は達成できそうである(*^^)v。
2024-05-18 土曜日。快晴、初夏の陽気。※日付訂正17-->18
