3年弱ぶりの健康診断 カフェでモーニング 5:45am頃、目覚ましも無いのに目覚める。まだ眠れるなと思いもう一度入眠。7am前に起床。健診に持っていくサンプルを取る。上手にできた。 今朝はお水しか飲めない。白湯と混ぜて常温ぐらいにしたのを飲む。昨晩9pm…