今朝は6:10amに起きる。洗顔もUVカットも塗ってないけど、むりやり東側の窓に顔をさらして体内時計をリセットする。ついでに、両手も日差しにかざすと良いらしいので、顔の隣で「わぁ」のポーズをする。
7:00amからのBBCニュース、昨日の分を追いかけ再生して、なんとか今日の分の録画に間に合わせる。ほっ。
朝はヤマザキのチョコパンにコーヒー。友達とイトコにLINE、大学の勉強。ドラマ１話みる。株の確認。洗濯。
昼、お肉をたべたくなってテイクアウトしようと出かける準備をする。この時、「あ、今日おなか痛くないな」と気が付いた。昨日のはなんだったんだ。
炭火焼肉弁当をたべる。やっぱりフライパンで自炊するよりタレのおかげなのか、おいしいね。
午後も勉強の続き。昭和の２時間ドラマもみる。夕方6pm頃に二回目のお洗濯を外干しする。おしゃれ着洗いの陰干しだ。
夕飯は「ひやむぎ」を食べた。9pm前に、こないだから探してる「野沢菜昆布」という漬け物を探す旅に出る。これは、ぬめぬめして昆布と野沢菜が一緒に入っていて、ご飯のっけにすると大変美味なのである。わさび入り、の品もあるけど、わたしはわさび無しの方が好みだ。
歩き始めて、チャリにしなかったのを悔やむ。暑い。ゆでだこになりそう。セブンで涼む。他の客もいないし、品出しも終わったのか店員さんが暇なので、カウンターからこっちを見てくる。すいませんね、買うもの無いんですわ。。。
スーパーで漬け物コーナー。くまなく探すが売っていなかった。季節商品なのかしらん。長野県の郷土料理の一種だと思うんだけど。（県民ショップにいかなきゃだめかなあ）。798円の寿司が200円引きになってて、いくら・ブリ入りなので買う。
22:35頃帰宅。結局1h30ぐらい散歩したのかな。
こんな時間だが寿司をたべちゃおう。10貫なのにカロリー480kcalぐらい。低いねえ～～
今日は、昼は焼肉・夜食はお寿司と贅沢をした。あしたからまた、粗食でがんばろう。※写真とったけど、あした～～
