No.68

なんてことない日々を綴る日記

!(^^)! 久々にママチャリで長めの距離

今日もいつもと同じぐらいの時間に起きる。温泉たまごを食べる。初めての銘柄だがついてたタレがしょっぱかった。仕事の本の続きを読む。昨夜はクーラーとサーキュレーターかけっぱなしで寝たが、昼前に消してみる。

途中でお腹がすいてきたので、バナナとQBBチーズ、ヨーグルトに珈琲。食後はまた読書。飽きたらドラマ。午後からベランダの窓をあけてみる。大気の湿度が抜けたらしくて、部屋の中でもそんなに暑く ない。夕方にシャワーで洗髪。髪の毛がうねっている。s湿度ないのにね?

shop.lacasta.jp

夜はお米1合をまるまる食べる。明太子はブランドじゃなかったからイマイチなお味。大好物の「野沢菜とわさび」のねばねばの漬物、TKGに納豆も食べる。食後は別のエッセイ本。夜10:30pm過ぎに、あした回収のゴミを出し、図書館へ自転車を転がす。

最短距離を取ったつもりだが、往復7kmぐらいになった。久しぶりにママチャリを長い時間漕いでみた(50分ぐらい?)、途中からヒザがちょっと痛くなる感じもあり、脚の筋力が落ちてる&体重が増えてる(?!)のか、スピードがあまり出せなくて脚もダルくて上がらない。サドルの位置がおかしいのかなあ~~。

www.marukin-bicycles.com

深夜の時間帯だから「安全運転モード」といってもいいのかもしれないが、自分の中ではもう少し快適にチャリを漕げると思っていたのでちょっとショック。あ、タイヤの空気も減ってたのかな。自転車も久しぶりすぎて錆びてしまったのか、どこかが「きゅらきゅら」と謎の音がする。クレ556は玄関に常備してるんだけども、自転車のどこかに挿した方がいいのかなあ~。

www.kure.com

 

とりあえず、昨日の猛烈な湿気ではなくて助かったが、さすがに運動した結果、暑く感じた。この図書館へは、真夏の間は行くのは無理だな。近場の図書館にしておこう。